标签: 心情
心情不好的时候请看看这二十条
2011年05月7日 9:11 上午 Comments (0)摆脱坏心情，并没有什么灵丹妙药，让你一下子晴朗起来，下面是别人总结的一些方法，或许有一些适合你，可以帮助你走过雨天。
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错[......]
十九种让你生活开心的事！
2010年12月15日 10:11 下午 Comments (1)1.每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
2.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影，如《当[......]
二十一部能够疗伤的经典电影《下》
2010年05月25日 2:33 下午 Comments (1)本帖的内容均摘自《从心启程》，更多精华可阅读该书。 华夏心理（中国最大的心理教育机构）将于5月20日对该书进行为期一个月的宣传。
《绷带俱乐部》(日本 The Bandage Club)
关键词：童年创伤
◆概况：
◎译 名 绷带俱乐部
◎片 名 The Bandage Club
◎年 代 2008[......]
二十一部能够疗伤的经典电影《上》
2:30 下午 Comments (0)来源：豆瓣
本帖的内容均摘自《从心启程》，更多精华可阅读该书。 华夏心理（中国最大的心理教育机构）将于5月20日对该书进行为期一个月的宣传。
1.《从心开始》(Reign Over Me)
◆概况：
片名：从心开始
英文名：Reign Over Me
导 演： (麦克•宾德尔 Mike Binde[......]
五个简单的方法，带给你平静的心情
2010年03月30日 9:02 下午 Comments (0)当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。
讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。[......]
六种让你在忙碌中寻找安逸的方法
2010年02月17日 11:46 下午 Comments (0)你是否觉得每天的生活变得很狂躁？是因为每天要努力工作，还是说有做不完的事情？然而，这一切是应该取决于你对待生活的态度的。你是否在忙碌的工作间隙可以稍微休息几分钟的时候，会去上上网，看看电视，或者听听广播？你是否觉得整个人就像被上了发条，无法安静的停下来？
或许我们真的应该有一点时间来安静的坐下来，不[......]
