危险方式1：极度缺乏体育锻炼。
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了”几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2：有病不求医。
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的”小毛病”。许多上班一族的[......]

继续阅读

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、[......]

继续阅读

水是身体细胞的构成物质，不仅充满身体整个组织细胞间， 是身体内主要的流体，以维持体液的正常浓度同时食物的消化 。

它主要有以下几种作用：

1．与其他物质形成血液、淋巴液，输送营养到全身各个组织。

2．能使胃液分泌增多，稀释食物，使食物容易消化。

3．能使五脏六腑、肌肉、组织之间的废弃物随血液循环排出[......]

继续阅读